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【adidas】ZX 710 D65784(舒適復古休閒慢跑鞋-灰螢光綠)挑選內衣可是一件大事
因為內衣挑的好，在日常生活，辦公，都比較舒適
不會覺得卡卡的，但是內衣款式那麼多
應該要怎麼挑呢
最重要就是挑選內衣的尺寸了
內衣有兩個內衣尺寸，一是“胸圍”，二是“罩杯”。胸圍=通過乳房最高點，環繞身體一周;下胸圍=通過乳房下緣，環繞身體一周;罩杯=胸圍-下胸圍。
市面上大部分的內衣尺寸標示一般為下胸圍尺寸/罩杯尺寸，比如70/A，意思是下胸圍為70cm，罩杯為A型。
內衣罩杯分A、B、C、D、E等尺寸，罩杯尺寸為上下胸圍的相減差數，比如AA罩杯是8cm以下，A罩杯9-11cm，B罩杯11.5-13.5cm，C罩杯14-16cm，D罩杯為16cm以上者，E罩杯20cm，F22.5cm，G25，H27.5，I30，每加一罩杯+2.5cm。
當我量好尺寸後，就會到momo去做購買
因為他的款式很多而且三不五時都有優惠
還蠻推薦的
你看下方的圖片，就是目前的優惠促銷，所以momo算是很常半活動的購物商城了
這款內衣【adidas】ZX 710 D65784(舒適復古休閒慢跑鞋-灰螢光綠)也比較沒有問題，因為我也常買這個品牌
算是挑內衣最棒的安全牌
擇這一款真的沒問題的啦
隨時時代一直變化，內衣的選擇越來越多，要選對內衣也要好好睜大眼睛，不然不合穿，穿一整天可是會超難過的啊
所以我個人對【adidas】ZX 710 D65784(舒適復古休閒慢跑鞋-灰螢光綠)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
- 品號：3546171
- ★型號:D65784
- ★減震防滑 耐磨透氣
- ★靈活、舒適的穿著感
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描述
| ★ | 愛迪達 ADIDAS ZX 710 (舒適復古休閒慢跑鞋/灰螢光綠) |
| 試穿鞋子請於室內軟墊上，避免鞋子受損導致退換貨時產生爭議 |
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須知
非常推薦【adidas】ZX 710 D65784(舒適復古休閒慢跑鞋-灰螢光綠)給大家
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熱點新聞搶先報
文、圖／Evan
今天要跟大家分享菲律賓的宿霧還有大家常常說的薄荷島～如果你跟我一樣想要跟鯨鯊游泳、想看甲狀腺亢進的眼鏡猴、巧克力山跟海溝（這是這次讓我超驚訝的點之一）～一定要安排這個行程XDD
這次跟大家介紹的路線跟一般人比較不一樣，每次安排旅遊都是希望盡量不走回頭路，這次路線也是這樣精心安排的喔！大家不妨參考看看喔！
很多人問安全嗎？
我那時候去是蠻安全的，但最近菲律賓比較動盪～大家可以爬文看看狀況囉
會很難自助嗎？
相當簡單，因為菲律賓這些地方很多人都會英文，相對好溝通
如何訂機票最便宜？
可以訂亞航或是宿霧航空，但我們當時看到長榮特價所以就買了，如果要去的朋友可以查查看。
菲律賓宿霧五天四夜我們的路線（全手繪圖喔！）
不走回頭路的方法就是在Panglao搭船到Oslob，有船可以搭。一人700p
一般最常見的走法是
宿霧到Oslob搭車來回看鯨鯊，光車程就會花掉超過六小時的時間，然後再從宿霧搭船到Panglao，也是來回~所以如果能夠直接繞一圈真的可以省下相當多的時間跟屁股坐車坐到很痛的風險唷~
菲律賓宿霧五天四夜行程大綱以及注意事項
使用語言：英文、菲律賓語
適合旅遊時間：１１－４月
使用貨幣：菲律賓披索（到ＰＴＴ換最划算ＸＤ），盡量帶大面額的美金到當地商場兌換～最划算是下城區的購物商場
時差：無時差
行前準備物品：菲律賓宿霧薄荷島五天四夜---事前準備+總花費
特別注意事項：
１．跟鯨鯊游泳的時候請勿上妝跟擦任何物品在身上
２．跟鯨鯊游泳的時候不可以騎在他身上（但鯨鯊超愛突然跑到你的腳底下～很難不騎到耶）
３．小心鯨鯊會不小心撞到你
４．選住宿的時候要注意有些便宜住宿停電的時候沒有發電機～有時候電一停就是一兩天～可能會不能洗澡！
５．計程車要選白色才不會被坑錢
６．抵達薄荷島的港口後會有很多司機招客人～開價都是天價！因為到市區只需要200p（行程也不要跟這裡的司機訂，價格相對較高）
７．跟船家預約出海，絕對不要先給訂金～玩完再付～免得被騙喔！
８．不要在菲律賓吃海鮮，不是不新鮮，是不好吃
推薦美食
1.鴨仔蛋~
有分帶毛、帶骨或是已有雛型的~~~，我不敢吃啦~但W有吃，而且當地人還很熱情的教他怎麼吃~據他說"超好吃"，所以大家不妨吃吃看喔！他說就像很嫩的雞肉一樣
2.烤乳豬
3.Bee Farm Restaurant
4.稍微高級的Giuseppe Pizzeria & Sicilian Roast
我們的住宿（一人約三百多台幣一晚）
名稱：阿羅娜加查佐飯店 (Alona KatChaJo Inn)其實是民宿！ 訂購網站：
其實我們的住宿還算是不錯，老闆人很好早餐也好吃，住起來也不算貴而且有附私人衛浴，房間大又乾淨，位置在大街上還算方便，唯一的缺點就是如果遇到停電，這家住宿沒有供電的設備，會不能洗澡~~~所以可以自由斟酌一下，大街上有一些一晚一千多的，可以看評價，然後特別問一下老闆若是停電有供電設備嗎~如果是一個一定要洗澡的人啦~~
特別推薦的水肺潛水以及浮潛商家
店名:Piratas Alona Dive Center 電話:(+63)09487379395
網址:
1.西班牙導潛帥 (這是重點~~~~)，服務好
2.船比較大，服務比較周到 (船上還有點心、水果跟飲料)
3.浮潛跟著潛水的同伴可免費，因為我是弱女子所以船上還有兩個教練陪我一起下海看海溝~怕我走丟
菲律賓宿霧總花費以及比例圖 總花費（以一人為主，台幣為單位）
如果訂廉價航空的話有機會總花費只需要四位數喔～
中間花了一滴滴冤枉錢，就是一開始買了來回船票，後來到當地發現不用走回頭路的方法，所以買了來回票多花了一點錢，OSLOB回到宿霧市區我們是包車，但如果搭公車就可以再便宜一點，如果只是要出海浮潛，可以跟著要潛水的同伴出去，這樣就免費唷～
心得：
W之前就一直很想跟鯨鯊游泳，但是像鯨鯊這種動物是可遇不可求的，但是宿霧這裡不一樣，這裡是只要來就可以跟鯨鯊一起游泳，所以為了滿足這個小朋友的願望，我們就特地安排了這個行程，覺得很奇妙，跟這麼大隻的鯨鯊一起游泳，他竟然一點都不畏懼，我個人是超怕啦~但是坐在船上看他和鯨鯊游泳還蠻有趣的~很像在看餵食秀
而且鯨鯊一直游到他旁邊，都為他捏一把冷汗，不過鯨鯊本人真的很可愛喔~有超級大的嘴巴，但是卻不吃人，一口氣就可以把旁邊的水都吸光~超可愛的。但是大家一定要保護鯨鯊喔~不要傷害了它們，這樣這裡才能永續發展喔~
愛潛水的捧友們一定要來這裡赫赫有名的巴里卡薩海溝，根據去過七個國家潛水的Ｗ表示＂這裡絕對值得專程來潛他幾瓶喔！＂這裡的浮潛也很讚~我是一個很害怕水的人，但是我還是被這裡浮潛的點震撼到了，因為這是我人生第一次看見海溝，當我游靠近海溝的時候心裡是有點害怕的，害怕自己要是一掉下去，大概就永遠都游不回來了吧，但是當我跨過去那步的時候，心裡非常的感動，第一是覺得自己戰勝了恐懼，第二是感嘆大自然的奇妙！而且在船上還可以不時地看到海龜起來換氣呢！
覺得人生就是如此，每個人可以自由的選擇自己想追求的，絕對沒有對錯！但是當我將心思花在大自然的奧妙以及每次旅遊與自己心靈上對話的時候，我總覺得我的人生好像有更進一步了～
與鯨鯊共泳的影片
更多照片分享
巧克力山
竹子橋
蝴蝶博物館(有點無聊)，是可以看見一些蛹啦，但我已經長大了~YOU KNOW~
搭船遊河跟自助大餐(有很多螃蟹可以吃到飽~)船上還有LIVE SHOW
甲狀腺亢進的眼鏡猴
海溝
海底垃圾桶XD
W跟海龜一起游泳
與鯨鯊共泳
坐在船頭的挪威人~我覺得很冷，他覺得很熱所以在船頭吹風XD
W與導潛
那天因為在退潮所以船一直出不去，於是就有四個南歐帥哥幫忙推船，拍起來紀念一下XD
類天空之鏡?
船上還有一隻海星~其實沿著淺海走，一路都能看到海星跟水母
美麗的海灘
麥哲倫十字架
Evangeline-Evan
大家好，我是Evan，是個膽小容易害怕的人，
但是透過自助旅行讓我慢慢地找到勇敢，
一次一次的自助旅行讓我發現不一樣的自己。
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在上賽季拿下總冠軍後，許多人看好勇士在新賽季能成功衛冕NBA總冠軍，而勇士總教練Steve Kerr則在接受採訪時表示，「自滿」將會是勇士尋求衛冕最大的敵人。
在經歷2016年總冠軍戰，3比1領先最終被逆轉的慘劇後，勇士在上賽季上下一心，最終拿下總冠軍，重新向那些質疑者證明自己後，總教練Steve Kerr認為「自滿」將成為新賽季最大的挑戰。
「我覺得球隊新賽季最大的挑戰是自滿。」Steve Kerr說，「我們連續三年闖進總冠軍戰，新的賽季對我們的核心團隊將會是一個漫長的旅途，我希望球隊不要失去我們在聯盟的優勢。」
而身為球隊的總教練，Kerr必須幫助球隊克服過度自信所帶來的影像，而他在接受訪問時也表示，在新賽季他將會幫助球隊尋找新的奮鬥目標，讓勇士有繼續奮鬥的動力。
「我們將更注重對基礎的訓練及訓練的強度，讓球隊戰力不會下滑。」Kerr說，「人在獲得成功後，總會開始怠惰，教練團在新賽季最大的任務就是讓球隊克服這些問題，我們要維持球隊的優勢，讓球隊穩定的前進。」
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